真夏はこれからなのにもう夏バテ 今年は特に蒸し暑いです。この感想は毎年更新されている気がしますがね。 湿気で食欲もなくなり手足がダルく考えるのも億劫、脾ひのシステムがくたびれてしまうとそうなります。 脾は人体に備わる五つのシステムの一つ。 人…

4/17から立夏前日の5/5まで春の土用 春の土用が来ます。 土用は季節の変わり目、体調の変化に注意したい期間です。 特に消化器系・関節系・手足、そして考え込み過ぎたり、スカッとしないのでイライラしたり、脾のシステムが乱れ易くなるので、管轄している…

老師、土用にひと息つかないとならないのはナゼです。 昔からそ～なっとるのよ… 納得いきません。冬の期間きっちり備えて春に種まきを始めてこれからってときに。 気持ちはわかるの。そのまま次のステップを踏み出したほうが速いなぁ。 そうですよ気が抜けま…

春なのにやる気の出ない黒水ブラックは、やる気が出るツボケアを求めタオ老師のもとを訪ねたが、老師からはやる気が出ないのは実はやる気を出したくないからだと告げられ… やる気が出てくるようにするには今からどうしたら良いでしょうか。 今からやるべきこ…

土用にはリセット＆チャージ https://tsubocare.blog/dog-day/356/ 明日の1/17から節分まで土用の期間。 土用は四季を繋ぎ次の季節への支度をする時間。 冬で言えば、ここまで心身を健やかにしていた腎システムが休暇に入るので、代わりを脾システムが務め春…

今日はわしもやっとるセルフケアをこっそり伝授ぢゃ。三つのツボに氣を通して練る、それだけで疲労しにくい心身を養える。寒い冬にはもってこいぢゃぞぉ。 とにかく腎を養うツボ腎兪 腎兪じんゆは腎に気をチャージするツボの一つぢゃ。背骨の両脇に盛り上が…

寒さは血行を悪くして神経を鋭くさせる 老師、急に腰が重ダルくなりまして。 水タイプは腰が弱いからのぉ。 特に変わったことはしてないのですが、情けないことです。 寒くなってきたから仕方ないのぉ。 寒くなるとダメですか。 ダメというかなんというか。 …

水は生命の源であり生命の還るところ 自然界では五つのエネルギー、木火土金水を調和させれば寿命を全うできる、という考えを法則にしたものが陰陽五行論。 なにか一つのエネルギーが特に重要ということはなく、その時々によってパワーバランスは移り変わる…

四気調神大論 春の三月を発陳はっちんといい、 しまっていたものが現れてくるとき。 天地にあるもの芽生え、 万物は生き生きと栄え、 陽気が多くなる。 夜になれば寝て日の出と共に起きる。 ゆったりと庭を歩み、 髪をほどいて楽にし、 心を伸びやかにする。…

四気調神大論 春の三月を発陳はっちんといい、 しまっていたものが現れてくるとき。 天地にあるもの芽生え、 万物は生き生きと栄え、 陽気が多くなる。 夜になれば寝て日の出と共に起きる。 ゆったりと庭を歩み、 髪をほどいて楽にし、 心を伸びやかにする。…

秋はなぜ食欲の秋なのか 美味しいものはお腹も気持ちも豊かにしますよね 本日20日より秋の土用になります。 黄色の部分が土用の範囲 土用は季節の変わり目、心身がひと息つくとき。 これまで中心になって秋の心身のケアをしてきた肺はお休みをとって、脾シス…

ため息をつくのは気分が落ち込んでるとき 秋は五臓の肺システムの働きが活発です。 活発ということは働きすぎることもあり、そうなれば疲れるということ。 肺が疲れると心身の衛りが弱くなるので、まずは風邪をひきやすくなったりします。 https://tsubocare…

秋は呼吸で氣を巡らせる 春から始まった一年も半分過ぎました。 芽吹かせ生い茂らせてきた自分、ここからはエネルギーを外へ向けずに内へしまっていきましょう。 それが収穫の季節、秋の過ごし方。 春は肝が血で心身を目覚めさせ、夏は心が血で燃え上がらせ…

春もそうだっだけれど暦の上での秋もピンとこない とにかく暑い。 昼間が暑いのはともかく、寝苦しいのはたまらない。 クーラーつけて寝ているけれど、寒がりのご主人が途中でとめるから暑がりの私はぜんぜん寝られない、と訴える患者さんの多いこと。 ご夫…

東洋医学の古典より秋のセルフケアについて抜粋 秋の三月を容平といい、 安らぎ静かに実を結ぶとき。 天の気は急に、 地の気は明らかに、 陽気はおさめられてゆく。 鶏と共に早寝早起きをする。 穏やかな心持ちで 秋の厳しさを緩やかに受けとり、 神気を収斂…

なんで夏バテはココロもカラダもダルくなるのか 7月23日㈯が土用丑の日です。 明日から立秋前の8/7まで『土用』になります。 土用とは、立春･立夏･立秋･立冬の前に、春夏秋冬を繋いでいくために存在する四季の準備期間、のようなものです。 この期間中、心身…

土用にウナギを食べるのはどうしてか 老師。 なんぢゃな。 もうすぐ土用の丑の日です。 おぉよく覚えてたのぉ。 そりゃそうですよウナギの日ですから♪ まぁ覚えとるだけエエわな。 インヨージャーでウナギの支給とかないんですか。 ないな。 えーっ！そうい…

土の繋ぎ留めるエネルギーが脾を営む 四季はスイッチひとつで切り替わるわけでなく、なんとなくの流れで気づかないうちに替わっていきます。 だから四季を繋ぐように土用があることも気づかれないことが多いようです。 土用とは繋ぎ留める作用のある土エネル…

下痢などの急激な症状はまず病院へ 今朝から下痢で… 下痢か… なんとかならないですか。 下痢はなぁ病院行ってほしいのぉ… ツボケアないんですか？ ないことはないんぢゃが、下痢みたいな急激な変化をする体調不良はまず病院へ行くべきなんぢゃ。 どうしてで…

微弱電流で回復力促進 巷ではマイクロカレントやハイボルテージといった電気信号の伝わりに工夫をして、高い治療効果を出していると言われている方法があります。 なかでもマイクロカレント、日本語では微弱電流という電気信号を患部に施すものは、患部の細…

◆体質によって体調のクセがある 例えば肩コリ。右肩ばかりコルとか、肩より背中の方がコルとか、首のそばがコルとか、肩コリと言っても人それぞれ。その差は、そう言ってよければ、個人的な体の使い方のクセの積み重ねで起こります。例えば、右肩コルなら右…

首コリは頑張りすぎた疲労のせい ここで言う首コリは、首が硬くて痛くなってること、としておきます。この場合、疲労してうまく氣の昇降ができていないのでこんな感じになります。氣を昇降させるにはまず氣をチャージしていくことから始まります。チャージが…

洋の東西を問わず舌は体調を写す鏡 西洋医学的には、舌の表面は薄い粘膜でできているので、その下に在る血管の状態がわかりやすく、盛んな新陳代謝で細胞も三日ほどで入れ替わり、ほぼリアルタイムな体調が反映されやすいと言われています。昔ながらの医術的…

血管が軟らかいと循環器系がトラブルを起こしにくい NHK『あしたが変わるトリセツショー』で血管について教えていただきました。脳の機能が低下しにくく、循環器系のトラブルも少ない、住民のほとんどが長寿のある部族について、その秘密を調べたそうです。…

天の陰陽が地の五行を生じさせ、地の五行が天の三陰三陽に応じるように、生命は陰陽の交わりにより誕生するものであり、人間は陰陽に通じ合うものである。 その天地人相応の法則に逆らい陰陽の割合が崩れたときに邪気は侵入しやすくなるため、四季の変化に適…

夏の自然界には火エネルギーが充ちてくる 暦の上では今日から夏になりました。 昔ながらの医術の考え方では、春を始まりとしたら、夏はそれを進めていく時期、となります。イメージは火です。火が強まるとき燃え上がると言います。また強い火である炎は火を…

その名は肩関節周囲炎 ちょっと肩が痛いんです。 さよか、どんな時痛いんぢゃ。 腕を動かすとき、シャンプーするときとか。少し前までは寝てるだけでも痛くて目が覚めました。 それは四十肩かもしれんのぉ。 …わたしまだ四十になってません(怒) いやいや(汗)…

気持ちいいところをつきつめてきたのがツボ ツボを圧すとジワーッと気持ちいい感が圧した場所から遠くへ広がることがあります。それを響きと呼びます。鍼を経験した方なら特によくわかると思います。響きはイイ処に当たっているよ、というサイン。じゃあ響き…

木土金水の四つのシステムは疲れたら弱くなりやすい 生きてる間は人は疲れたら元気がなくなり弱くなります。 人を生かしている五行のシステムも、人が疲れるようにシステムも疲れ元気なく弱くなります。 木は肝に宿り血の成分管理をして心身を動かします。動…

東洋医学はその人の個性に合わせたケア 昔ながらの医術は基本的にその個人専用のオーダーメイドのケアをします。だから肩コリならこのツボとか、腰痛にはこのツボ、というような症状だけに対応したツボを試してみても効きにくいかもしれません。とはいえ、個…